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青春痘的食疗常识

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  日常生活中有很多事物,在不知不觉中成为催促青春痘长成的条件。西安北方中医皮肤病医院的专家介绍说,想对青春痘说不,除了让皮肤保持干爽洁净外,还要好好地避开与青春痘结伴而来的东西。例如:
  1.朱古力:食物对青春痘的影响不大,比如朱古力这一类的甜食,根本不是引致青春痘的原因;但我们不能否认,每个人的皮肤,对不同的食物会有“特别反应”,而甜食也的确会令皮肤表面的皮脂分泌更旺盛,假如你的皮肤刚巧对甜食有此“反应”的话,就要小心了。
  2.牙膏:很奇怪吧!牙膏也会令青春痘生长?不错,这是由于牙膏中所含的氯化物剌激皮肤的结果,说清楚一点,氯化物本身不会直接引起青春痘,但会剌激皮肤,当皮肤受到剌激就便增厚,假如增厚了的死皮不能脱落,就会堵塞毛孔,青春痘便出来。假如你的青春痘经常都在下巴位置出现的话,可以留意一下。
  3.动物性脂肪:常听人说,油的食品吃得多,青春痘就会长,其实关键在于动物性脂肪若吃多了,皮脂腺的分泌就会增加,剌激毛囊周围,令毛囊壁狭小,导致因皮脂引起的毛阻塞。
  4.酒 :谁都知道酒喝多了会伤身,但不要以为喝一点就无所谓,因为烟酒会减弱肺脏功能,增加皮脂分泌,对细菌的抵抗力也会降低,若再加上熬夜,精神紧张等,青春痘的情况就要严重了。
  5.便秘 :假如长期便秘,肠胃状态不佳,就会长出青春痘,引起便秘的原因有很多,但一般可从改善饮食及生活习惯来治疗。
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